CILJEVI KURSA:
Pripremni trening koji je dizajniran za povecanje sposobnosti studenata da zastite sebe i svoje porodice, sa profesionalnim i jedinstvenim treningom. Oni ce postici nivo samopouzdanja i sposobnost za reagovanje koji su potrebni da bi spasili sebe ili nekog drugog. Nedostatak samopouzdanja pravi da ljudi budu potencijalne zrtve koje izgledaju i ponasaju se na takav nacin.
- Ucenje i prakticiranje mentalnih tehnika verodostojne realnim situacijama uz najveci rizik i najveci pritisak.
- Ucenje ”ponasanje zrtve” u zivotu i preuzimanju preventivnih mera.
- Ucenje tehnike za poboljsanje koncentracije i samokontrole.
- Identifikacija potencijalnih agresora i preuzimanje efektivnih mera.
- Ucenje kroz stimulativne prakticne metode za samospasavanje u razlicitim neocekivanim situacijama
- Upoznavanje sa govorom tela.
- Ucenje i vezbanje metoda koji pomazu poboljsanju fizickog i mentalnog sklopa.
- Prakticno prezentiranje razlicitih formi pretnji i nasilja.
MODUL 1 – FITNES I SAMOODBRANA (KRAV MAGA)
- Vezbe za snagu
- Vezbe za izdrzljivost
- Vezbe za brzinu
- Spretnost
- Vezbe za odlucnost
- Agresivnost
- Vrste napada
- Tehnike udaranja nogom
- Tehnike udaranja kolenom
- Odbrana udaranja rukom
- Tehnike udaranja laktom
- Oslobodjivanje od zahvate ruke, kose i situacije davljenja
- Osnovna odbrana na zemlji
Lako za ucenje, upotrebu, efektivnost i pamcenje
MODUL 2 – OSNOVI ORUZANE ZASTITE
- Sigurnosne instrukcije
- Upoznavanje sa oruzjem i njegovih delova
- Operativna provera oruzja
- Metod instinktivnog pucanja
ZNANJE JE MOC…NAUCI DA ZIVIS BEZ STRAHA!!!
Apliciraj Onlajn